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《看见生命》：半日观心团体

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Sat, 31 Aug 2024 14:00:00 GMT+08 ～ Sat, 31 Aug 2024 17:30:00 GMT+08
龙华中路598号正大乐城3层302 , XuHui,ShangHai
禅心疗愈

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    大隐隐于市。
    给自己一个下午的时间，在一个古色古香的茶馆与一群对精神生活有追求的朋友们，赴一场“看见之约”。

    1.什么是“看见”呢？
    “看见”，是我们天然的能力：
    一个爸爸，在自责对女儿没耐心，我们看到了“他好爱女儿”；
    一个刚从职场中出来没在上班的女性，有存款，没孩子，她说自己好开心啊，但能看到她的“自我价值无处安放的焦虑”
    …

    2.为什么要“看见”呢？
    繁华的大都市什么都有，很多时候就没有能“看见”我们，理解我们的人啊。在这个团体里，我们可以收获一份温暖和陪伴。

    卡尔.罗杰斯（人本主义心理学代表）说：“当个体在意识层面中充分体验与接受一直被压抑的感受时，他就像获得全新的洞察力一样，不仅会体验到心理转变，还会出现身体方面的改变。”一个“看见”的团体，可以帮助每一个个体去体验和接纳“暗影”中的自己。

    3.“看见”需要学习，可以学习吗？
    都市的快节奏生活，让我们无法放松下来，再加上被思维裹挟，很多时候“看见”被遮蔽了。当我们可以“歇”下来，过滤掉“思维”出来的障蔽，“看见”自然呈现着。

    我们希望：
    • 能得到帮助和支持，被快节奏高压力的生活卷着跑的人们。
    • 能让大家有机会学习到一些真正对自己有用，容易上手的禅修技术。
    • 帮助大家“看见”一些生命的卡点，一些固有模式
    • 希望带给大家一些深层次的看见，一些生命维度的支持和理解。
    • 同时，看见生命作为团体，看见不仅仅来自于老师，也来自于同学和自己，希望能够形成一种团体的看见和支持关系。


    时间：8.31日（周六）2:00-5:30PM


    地点：徐汇区龙华中路598号正大乐城302 几言茶书坊（正大乐城店），近龙华中路站（7/9号线）

    图片

    带领人：王涛

    微信图片_20230919160755.jpg

    本处文化创始人，多年禅文化深度研习，发起《活出菩提生命》全国公益巡讲，长期带领《止观禅修》《禅心师资培养》《心理训练》等项目。带领风格简单明了、理路清晰，擅长在互动中直接引导。


    活动内容：

    • 2:00-2:30 点茶静心

      点茶/喝茶，破冰

    • 2:30-3:30 看见生命

       “看见"的底层为禅修中的"观"，老师将进行"止"和"观"的讲解，并带领打坐练习

    • 3.3:30-5:30 落地实践

      实践以团体的方式进行。某个团体成员提出问题，其他团体成员可通过"看见"，来帮助和支持提出问题的成员。


    价格和退款

    -4人成行，最多8人

    -398/人，早鸟价/双人同行价：328/人（早鸟截止时间：8.24 2:00PM之前）

    -提前至少24小时（8.30日 2:00PM之前），可免费取消

    -活动开始前24小时内取消，退款70%

    -活动开始15min后未到（2:15PM），谢绝进入，退款70%


    报名咨询

    微信：13916313401(人间君)


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    关于我们

    上海本处文化，是一家以禅文化为特色的文化传播公司，致力于禅心疗愈、生机恢复、生命觉醒等心性文化事业，致力于将传统文化的精神内核在现实生命中落地。

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